Ámate a tí mismo, Perdónate - OM Centro de Crecimiento Personal y Espiritual

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¿Qué es?

El resentimiento es de las cargas más pesadas y dolorosas que una persona puede llevar consigo. Físicamente nos enferma, mental y emocionalmente nos deprime, desequilibra  y espiritualmente no nos deja evolucionar. Es por esto que aprender a perdonar es muy importante, y aunque pueda ser no muy fácil para algunos, es posible sanarlo.

Cuando hablamos de perdón, hablamos de dejar ir el dolor que nos ahoga. Debemos perdonarnos a nosotros mismos porque  somos los mayores jueces y críticos, al igual que debemos pedir perdón a otros por el daño que le podamos haber ocasionado.

¿Para qué sirve?


El perdón hacia nosotros mismos es esencial. Nos permite liberarnos de la culpa, las expectativas y la necesidad de ser perfectos. Nos ayuda a querernos y ayudarnos más, y por lo tanto a abrir nuestros corazones a los demás también, no podemos perdonar, si antes no nos hemos perdonado.

Igualmente, el perdón hacia los demás nos libra de ataduras. Es el resentimiento lo que nos mantiene apegados a aquellas situaciones o personas que no queremos perdonar. Estar resentidos nos lleva también algunas veces a cultivar pensamientos bajos de venganza, y a vivir en constante agonía y desconfianza hacia el mundo, por miedo a que nos vuelvan a herir.

¿En qué consiste?


Recuerde que parte de ser espiritual, es reconocer nuestra conexión con el Universo  y con los demás. Cuando herimos a alguien, nos herimos a nosotros mismos, y por la ley del karma, todo es parte del mismo ciclo. No debemos de olvidar que somos UNIDAD.

Nuestra capacidad de compasión también nace del perdón.

Beneficios de perdonar:

  • Avance espiritual
  • Paz interior
  • Niveles bajos de estrés
  • Relaciones en armonía
  • Reducción en irritabilidad y ansiedad
  • Menos probabilidades de depresión
  • Presión arterial balanceada
  • Acumulación de darma

Objetivos del taller

Entender la diferencia entre Ansiedad, Necesidad y Hambre.

Aprender a tener buenos hábitos mentales, alimenticios, higiénicos y cosméticos, para que pases de ser el gusano a la MARAPIOSA LIBRE Y SEGUR@ DE TÍ.

Explicaremos trucos para cuidarte mientras disfrutas haciéndolo.

Tomar conciencia y consciencia de que SOMOS LO QUE PENSAMOS, COMEMOS Y ACTUAMOS.

Aprenderás a conocer distintos tipos de dietas. Y saber que no podemos vivir siempre con ellas.

A no ser esclav@s de tu cuerpo, tu mente y tus costumbres.


Fechas
   Sábado 02 de Julio de 2016
Horarios
  10:00 a 14:00
Precio
  25€
¡Reserva tu plaza!






 
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