Meditación - OM Centro de Crecimiento Personal y Espiritual

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Curso Meditacion Centro de Crecimiento OM

¿Qué es la meditación?

Cuando hablamos de meditación nos estamos refiriendo fundamentalmente a un método, a un medio para conseguir la liberación espiritual. Es decir; a un aprendizaje que nos haga desaparecer las ataduras de lo físico, permitiendo a nuestra alma ascender al terreno de lo espiritual.

¿Para qué sirve?

Meditar sirve para aquietar el cuerpo, sus sentidos, sus pensamientos e inquietudes para que aflore el conocimiento que está adormecido en nuestro interior ocultado por nuestros miedos, pasiones, debilidades, ambiciones…

Objetivos 


. Aprender técnicas de respiración 
. Conseguir una respiración consciente
. Equilibrar chakras
. Conectar con nuestro niño interior
. Lograr calma mental
. Conseguir una relajación profunda a nivel alfa. 

¿En qué consiste?

Morir a lo físico para reencontrarte con lo espiritual. Supone salir de la esfera de lo creado para introducirnos y permanecer en la esencia del todo.

MEDITAR ES EL SILENCIO DEL ALMA

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